Qu’est-ce qu’un Home Retreat ?
Tu aimerais parfois appuyer sur pause, respirer et retrouver un peu d’espace pour toi… sans devoir partir plusieurs jours.
C’est exactement pour cela que nous avons imaginé le Home Retreat.
Un Home Retreat est une retraite bien-être à la maison, vécue sur plusieurs jours grâce à de courtes pratiques quotidiennes accessibles dans une application.
Ton quotidien reste là.
Mais, chaque jour, tu y ouvres une petite parenthèse rien qu’à toi.
Une retraite bien-être à la maison
Une retraite classique suppose généralement de réserver un séjour, préparer une valise et libérer plusieurs jours dans son agenda.
Avec un Home Retreat, l’expérience vient s’installer directement dans ta vraie vie.
Tu peux vivre ta retraite bien-être à la maison, depuis ton canapé, ton lit ou ton coin préféré, sans bouleverser toute ton organisation.
Pas besoin de billet de train, de valise parfaitement organisée ni de peignoir blanc (même si le peignoir reste totalement autorisé.)
Comment fonctionne un Home Retreat ?
Tu choisis le programme qui correspond à ce que tu traverses : retrouver plus de sérénité, apaiser ton esprit, renforcer ta confiance ou prendre soin de ta vie amoureuse.
Chaque matin, un nouveau rendez-vous devient disponible dans l’application Madame Sereine.
Selon les jours, tu peux découvrir :
🙏 Une méditation guidée ;
🎧 Un podcast ;
🌿 Une feuille de route
🤲 Un rituel à vivre chez toi
🧿 Un magazine
Quelques minutes suffisent pour avancer dans ta retraite bien-être à la maison, sans ajouter une nouvelle obligation à ta journée.
Un parcours pensé pour t’accompagner
Un Home Retreat n’est pas une bibliothèque infinie dans laquelle tu dois chercher quoi faire.
Chaque programme suit une progression sur 21 ou 28 jours. Les rendez-vous se répondent pour t’accompagner autour d’une intention précise.
Tu peux mettre ton parcours en pause et le reprendre lorsque le moment redevient juste pour toi.
Une fois achetée, ta retraite bien-être à la maison reste accessible pendant un an, sans abonnement.
Revenir à soi sans quitter sa vie
Le Home Retreat permet de prendre soin de toi sans attendre les prochaines vacances ou le fameux moment où ton agenda sera enfin vide — ce grand timide.
Ta retraite bien-être à la maison trouve sa place dans ton quotidien, quelques minutes à la fois.
Le Mini Retreat Méditer au quotidien t’offre 7 jours pour découvrir cette expérience, sans carte bancaire et sans abonnement.
Découvre ton Mini Retreat offert dans l’application Madame Sereine.
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